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クロろぐ-サッカーを中心とした明日に役立つ総合情報ブログ-

サッカー日本代表に関する記事や最近気になることなどをクロノが独自の視点で語ります。ハロウィンやクリスマス、ディズニーランド等、おすすめ情報もご紹介。とりあえず、見てみてください♪ ご意見・ご要望→chrono1192@hotmail.com

脳疲労に気をつけろ!疲れは身体だけじゃない!

デスクワーク中心の社会人によくあることで、体が疲れていると思って睡眠をたっぷり取るだけの人がいます。 これは間違いで、肉体疲労の他にも脳疲労と言うものが存在します。 脳疲労とは、精神的なものによる疲れのことです。これは、睡眠だけでは取り除く…